manocchio

É comum observar atletas altamente treinados e com alta cobrança pessoal. No    momento que estão realizando sua ​performance​ acham que deveriam estar mais rápidos, ou se sentindo melhores e

Racionalmente controlo meus movimentos, mas as adaptações do corpo são         internas e irracionais. Como um sono reparador após um dia de trabalho muito     puxado.

Usamos apenas uma parcela de um potencial orgânico determinado. E quanto        mais tivermos a consciência de nosso corpo no espaço tempo, nossa atuação será melhorada. Principalmente se

Por que alguns atletas querem a glória imediata se estão ainda nos primeiros       passos? A consciência de não convidar um violinista inexperiente para tocar na orquestra é

Posso melhorar minhas habilidades mas controlo somente o que acontece comigo. A preocupação com os outros contribui de forma significativamente para o proveito (ou não)  da atividade. A sua esfera de controle

" O triathlon surgiu na minha vida aos 12 anos.A junção de três modalidades que eu adorava instantâneamente. Senti que ali havia algo muito especial. Iniciei a prática do triathlon

Como entender o treinamento? Falarei por aqui, das leis que não existem. Ou melhor existem , mas não costumam ser ditas. Comportamentos são a essência do desenvolvimento humano. Aplicado ao