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Sabemos que o alongamento muitas vezes é ignorado na rotina de atividades físicas de muitas pessoas, trazendo diversos riscos para a saúde física. A prática é fundamental para evitar lesões,

Durante a pandemia o número de adeptos à corrida de rua sofreu um grande aumento. Em 2020, a Global Running Day realizou uma pesquisa com 14 mil corredores de 12

O Globo Esporte divulgou na última semana o levantamento oficial que aponta que Marta fez 116 gols em 171 jogos pela seleção brasileira. A jogadora supera os números de Pelé,

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De acordo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a população brasileira é a que mais apresenta quadros de ansiedade, chegando a 18,6 milhões de pessoas que sofrem desse transtorno no

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Fonte: Uol e G1  Após cinco anos de espera, os Jogos Olímpicos de Verão estão de volta. Sua cerimônia de abertura ocorre no próximo dia 23 de julho, às 8

Que o esporte é um ótimo aliada para quem deseja ter um estilo de vida mais saudável todo mundo já sabe, mas cuidado, para tudo existe limite! Atividade físicas em