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Vamos de bike? A bicicleta  sempre esteve presente nas nossas vidas, ganhamos a nossa primeira magrela na infância e por muito tempo se torna a nossa melhor amiga. Porém, Infelizmente,

O verão já se despediu e o outono está dando as caras, nessa estação o friozinho vem chegando devagar e devemos adotar novos cuidados na nossa rotina de atividades físicas.

Durante a pandemia o número de adeptos a corrida de rua sofreu um grande aumento. Em 2020, a Global Running Day realizou uma pesquisa com 14 mil corredores de 12

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