Setembro Amarelo e ansiedade
De acordo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a população brasileira é a que mais apresenta quadros de ansiedade, chegando a 18,6 milhões de pessoas que sofrem desse transtorno no
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Com a pandemia a nossa rotina mudou e a nossa forma de se movimentar também, mas sabemos que essas alterações muitas vezes são necessárias, uma vez que os espaços coletivos
Encontrar o esporte que é a mais a sua cara nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas vezes pensamos que nenhuma modalidade irá nos agradar e acabamos desistindo até mesmo
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O início do ano chegou e com ele o ânimo a mais para a rotina de treinos. Então para te ajudar nesse novo up na saúde em 2021 a VOIT
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