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Com a pandemia a nossa rotina mudou e a nossa forma de se movimentar também, mas sabemos que essas alterações muitas vezes são necessárias, uma vez que os espaços coletivos

Com o avanço do coronavírus no Brasil, a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é o isolamento social para barrar o índice elevado do contágio da doença. Mas ficar

Fala pessoal, tudo bem? Estou postando aqui alguns vídeos para que vocês possam manter a rotina de treinos em casa! Vou atualizar diariamente os posts com videos novos no meu